どうもNaokingです
GWも休まず作成していた提案を本日してきました。
といってオンライン会議で説明してるのでお家からですけどね。
海外環境についての提案だったので、自分でも知らない事が多かった分
得られた知識が多く結果がどうなるかはさておき、実りある提案でした
という事で今日のテーマはこちら
【ダイエット】エニタイムが閉まって、はや1カ月そして私の体重は？
ちょうど昨日のよる、コロナによる引きこもりで体重が増えたという
ニュースを見ました。コロナ太りってやつですね
まぁ引きこもらないといけないので当たり前といえばそうなのですが・・
私の2年間のライフワークであったエニタイムフィットネスが1か月ちょっと前に休業してしまい、今も閉まったままです。
その時の記事はこちら
既に記事にもしておりますが、
ルーティーンであった運動は
リングフィットアドベンチャー＋毎日の散歩に変更して体は動かすようにはしています
これでジムに通えなくなった運動や勉強を継続してきたわけです。
結論どうなった？
1キロぐらい痩せてました！？（埃が・・）
今の身長は175センチなのですがここ数年60キロを切ることがなかった体重が
ギリギリ60キロを切っちゃいました。
筋肉が少し落ちた可能性もありますが、マッチョになりたいわけではないので、体重がKeepできて見た目が問題なければよいのが僕の考え方です
まぁ不必要な脂肪を落とすために通った、この2年間の筋トレ生活がベースになっているとは思うのですが、この体系が家トレでキープし続ける事ができるのであれば毎月7,000円の節約になる訳です。
５月末までは最低でも在宅勤務なので、もう少し様子を見てみたいと思います。
因みに痩せた理由はランチがラーメンセットや定食！！って重めの物からお家で食べる健康的なものに変わったのが大きかったんじゃないかなと疑っていたりします
ではまた
