どうもNaokingです
本日（22年9月24日）に実施した朝活かるてっど
そちらのまとめ記事です。
今回は9月の学習月間2回目のスペシャルゲストによるスピーチです
【朝活】第16回朝活かるてっど スペシャルゲストまとめ
朝活かるてっどって？
今回のスペースのアーカイブはこちらです
— トラけい🐯あなたの笑顔を引き出す鍼灸マッサージ師 (@torakei0216) September 23, 2022
なお、Twitterスペースの都合上1カ月以上前のアーカイブが聴けないのでYoutubeに過去のアーカイブを上げています。
現在13回分までをアップしておりますので興味のある方は是非、第一回からラジオ感覚で聴いてもらえると沢山の学びを提供できるかと思います。
是非ランチタイムや移動時間などにもクイックに聴けるようになっておりますので
何度も聞いて自分事にしてみてください（チャンネル登録してくれると嬉しいです）
スペシャルゲストアチーバ もとはしさん
もとはしさんのTwitterアカウントはこちらです
もとはしさんは大手企業に12年勤められた後、スタートアップへ転職されています
そして日本最大級の営業コミュニティ『S1グランプリ』のCOOを務めていらっしゃいます。
そんな多くの経験を持つもとはしさんからは3つのお話をいただきました
朝活の重要性
本橋さんのTwitterを見ていただけるとわかるのですが本橋さんは2022年9月24日現在869日間朝活を継続されています
●朝活連続869日目
— もとはし@ユームテクロノジージャパンCMO ／S1グランプリCOO／#営業祭り主催／営業マネ歴10年 (@motohashi0731) September 23, 2022
5：05に起床
朝のルーティン
・15分読書
・読書ノート振り返り
・瞑想
・朝コーヒー
・英語シャドーイング
・筋トレ
最近、睡眠の質にこだわってますが、何度も夜起きてしまう日が続いています。少しずつ改善していきたいです。
皆様も良い一日をお過ごし下さい。
こちらのツイートは毎日この朝活作業が完了したタイミングでツイートされているとの事でした。
継続する事。
そしてその作業を継続出来た事をツイートする事によって自分の自己肯定感をあげているとの事でした。
私のTwitterのフォロワーさんの多くも朝活に取り組んでいらっしゃる方が多いのですが、やはり朝活は人生を成功に導くための最も効果的な勉強法だと私も思います。
ただ、人間継続って難しいですよね？
そんな人のために、毎日の朝の習慣を決める事、そしてその習慣はとても小さな事でよいと教えてくれました。
こちらのスタンフォード式の習慣方法にも書かれている
『タイニーハビット（小さな習慣）』
がとても大事との事でした。
15分の読書
瞑想
毎日珈琲等
自分の趣味をベースに習慣化していくと、このルーティーンは作りやすいようです。
そして最も大事な事、それは『振り返りノート（読書ノート）』を作る事です。
読書はインプットとしてでは無く、習った事をアウトプットする為に活用する事によってその効果を発揮します
過去に読んだ内容を20分程度で振り返れるようにまとめるのがおすすめとの事です。
私も毎回かるてっどの振り返りでお伝えしている通り、エビングハウスの忘却線では人は1日で70%の事を忘れてしまいます。
自分が読んだ内容を思い出す
そして大事な言葉に対し新たに言葉を追記する事で自分のノートはより良いアウトプットのまとめとなります。
コミュニティ運営にはピアプレッシャーが大事
もとはしさんはご紹介の所でも書きましたが『S1グランプリ』の運営をされていらっしゃいます。
約5年前にこのコミュニティをスタートされ、現在は2000名規模になっているようです
S1グランプリのきっかけは営業が好き → 周りの人に伝えたい
きっかけはとってもシンプルですよね。
ただその中でミッションバリューがある事によりコミュニティーに人が集まります。
自分の身の回りの平均5名が自分である！！
大企業ではトップダウンで方向が決まります。スタートアップに参加したからこそできた事でもあるようです。
そしてこのコミュニティ運用で最も大事な事
それが『ピアプレッシャー』です。
シンプルに言うと、コミュニティ内で自分の活動をシェアし合う事により、良い意味でのプレッシャーを感じ（触発され）自分の行動が続く事を言います。
過去の朝活かるてっどでも朝活を応援し合えることが継続には大事という事は何度も出てきていますよね。
現状維持マインドを乗り越えろ
追加でいただいたアドバイスです。
朝活かるてっどのコアコンセプトにもなるのですが（以下参照）常にストレッチゾーンに飛び込む勇気を持つ事が自分の成長には大事となります。
まとめ
まとめです。今回はもとはしさんにスペシャルゲストとして登壇いただきました。
毎回思う事なのですがスペシャル登壇時には私のまとめよりもまずは聴いてほしい！！
これに付きます。
そして今回のお話を聞きながら朝活かるてっどをきれいにまとめていただいている感覚を持ちました。
やはり成功者に真似る事。これがなりたい自分に到達するための一番の方法だと改めて感じるスピーチでした
ではまた
