どうもNaokingです
前回の更新からまた少し間が空いてしまいました
オリンピックも解されるという事で、この連休初日にブログ更新です
皆さんはどんな予定をたてられていますか？
我が家は相変わらずNo Planです。
コロナ患者が増えている状況を考えるとこれって正しいと思ってるのですが、街を見ると多くの人が外出してますよね。
これで感染状況が悪くなって、景気悪くなったら自己責任なのに、おそらく政府のせいにしたりするんだろうな・・なんて思いながら今日のテーマはこちら
【人生】幸せの四つ葉のクローバの見つけ方
今回はかなり大きなテーマについてです。
そもそも幸せとは？
皆さん幸せについて考えた事ありますか？
幸せって
・お金持ちになって
・大きな家に住んで
・きれいな奥さん（旦那さん）と結婚して・・
の先にあるものなのでしょうか？
もしこの先にあるものだとしたら、多くの方が未達成のまま人生を終えそうですよね。
収入について考えてみましょう
収入は地位財というものにカテゴライズされます。
ただこの収入については、米国のある調査によると年収7,500,000円ほどを区切りに幸せの度合いが上がらない事が証明されているようです
地位財による幸福は長続きするものではありません。
にも拘らず、人はこの地位財での幸せを追い続けています
人はより良い収入を求めて、まるでランニングマシンに乗っているかのごとく、ゴールの無い道を走り続けるようです。
他人と比較している人生観では、より多くのモノを持つ人が比較の対象となるので、
この欲に終わりはないという事ですね。
そして多くの方が幸せ＝地位財産と考えているのです
では本来の幸せとは？
今回のメインテーマです
この調査は1500名の日本人へのアンケートなどの調査結果をもとに導き出した幸せのあり方となります。
この調査結果では4つの因子に分ける事が出来るので、四つ葉のクローバで表しているわけです。
これを達成（実感）できれば人は幸せを得る事が出来るわけです
第一の因子 やってみよう因子
これは、自己実現と成長の因子に位置付けられます
この因子も4つの分類に分ける事が出来ます
-1 コンピテンス
私は有能である事をしっかり認識しましょう
-2 個人的成長
私のこれまでの人生は変化、学習、成長に満ちていたことを実感しましょう
-3 社会の要請
私は社会の要請に応じて行動していると実感しましょう
-4 自己実現
今の自分はなりたかった自分であることを認識しましょう
第二の因子 ありがとう因子
これは人とのつながりと感謝の因子となります
-1 人を喜ばせる
人の喜ぶ顔が見たいと思える心を持ちましょう
-2 感謝をしよう
人生においてたくさんの感謝がある事を意識しよう。そして伝えましょう
-3 愛情
私を大切に思ってくれる人がいる事を認識しましょう
-4 親切
他者を親切に扱い、手助けをしたいと思いましょう
第三の因子 なんとかなる因子
前向きと楽観の因子となります。
-1 楽観性
私は物事はすべて上手くいくものだと意識しましょう
-2 積極的な他者関係
自分の周りの人と、近しい関係を継続しましょう
-3 気持ちの切りかえ
仕事や勉強での失敗に対して、不安な感情を引っ張ってはいけません。
-4 自己受容
自分の人生では多くの事を達成して来たと認識しましょう
第四の因子 あなたらしく因子
独立とマイペースの因子となります
-1 比較思考をやめる
他人と自分を比較するのはやめましょう
-2 制約の知覚の無さを認識しよう
自分が出来ない事は、世の中のせいなど外部要因ではない事を認識しよう
-3 自己の明確傾向
自分が決めた信念は、基本的には変えず行動しよう
-4 最大効果の追求
決めた事を継続する事を心掛けよう
この4つの因子と4つの思考を意識して行動しより多くの事を達成する事が出来れば、一個人としての幸せを達成する事が出来るようになります
まとめ
この因子や思考って読んでみるとわかる通り、ビジネス書などでも多く書かれている事をまとめているにすぎない事に気付きます。
他者と比較せず、自分というものに向き合って、成長を実感する。
そして自分の周りの人に感謝の気持ちを忘れずしっかりと相手の事を考えた行動が取れる事。
これだけで『あなたの幸せ』を実現する事が出来るのです。
幸せって足元に転がってますね。
一緒に実現していきましょう
因みに参考著書はこちら。少し難しい本でしたが幸せを哲学するのにちょうどよい本かなと思います
ではまた！！
