どうもNaokingです
22年11月19日に実施した朝活かるてっどのまとめ記事です。
今回はかずきんぐさんとパロさんに登壇いただきました
第24回朝活かるてっど まとめ
朝活かるてっどって？
ただ先日朝活かるてっどの終了を告知させてもらってます。
今回のスペースのアーカイブはこちらです
— トラけい🐯あなたの笑顔を引き出す鍼灸マッサージ師 (@torakei0216) November 18, 2022
なお、Twitterスペースの都合上1カ月以上前のアーカイブが聴けないのでYoutubeに過去のアーカイブを上げています。
人間は1日で70%程度の情報を忘れてしまうようです。
ランチタイムや移動時間などにもクイックに聴けるようになっておりますので是非隙間時間の相方としてお使いください
①かずきんぐさん
かずきんぐさんから『愛されキャラについて』お話しいただきました。
かずきんぐさんのTwitterアカウントはこちらです。
かずきんぐさんはゴリ活（ゴリ活についてはこちらの記事を参照ください）勢として有名な方ですが今回は愛されキャラについてです。
皆さんは人に愛されていますか？
人に愛されるには大きく3つの観点が重要となってきます
①自分軸をしっかり持っていること
②自己肯定感が高い事
③人が好き
順番に説明していきます
①自分軸をしっかり持っていること
皆さんどうでしょう？
他者との関わりにおいて『相手に嫌われたらどうしよう』って漠然と不安をもってコミュニケーションしていませんか？
これは相手に選択権がある事なので自分ではコントロールしようがありません。
かずきんぐさんは自分の中で軸をしっかりもって行動されているので相手とのコミュニケーションギャップが恐怖になる事はないとの事でした。
素直に自分の意見を伝える事、そこで合わない事を心配しても意味がない
自分と同じ価値観軸を持った人たちと仲良くすればよい
物事はもっとシンプルに考えるべきなのかもしれませんね。
②自己肯定感が高い
せっかくなら楽しそうな人と一緒にいたいですよね。
それならまずは自分のことを自分で愛してあげましょう
自分のことが大好き
これが最も自己肯定感を上げるために必要な事です。
ではどのようにすれば、自己肯定感を上げることができるのでしょうか？
自分い問いかけてください
『どんなことをしている自分が好きですか？』
『自分の事が好きになる事を意識してますか？』
『自分の事が好きになる事は何ですか？』
かずきんぐさんは自分で決めたタスクを日々こなすことでこれを達成しています
やると決めたことは仕事・家事・育児の合間でも必ず実施されます。
そしてやり切った自分を褒めてあげているようです。
結果、自分の自己肯定感が上がり生き生きしていることが、周りの人から魅力的に見えているようですね。
③人が好き
自分軸をしっかり持ち自分の意見をはっきり言っても自己中心的な人だと思われないのはなぜでしょうか？
それは人が大好きで、人に対する思いやりがあるからだと思います。
人それぞれの考えを受け入れることができる
この根幹は人が大好きだからだと思います。
原因自分論という考え方に出会い、人間関係が間違いなく好転しました。
そしてより一層愛情が深まったとのことでした。
②パロさん
パロさんは30代前半で8回の転職を経験されいらっしゃる経験豊富な方です。
そんなパロさんからは『人生の逃げられない壁 ～逃げた結果の末路～』についてお話しいただきました
パロさんのTwitterアカウントはこちらです
過去を振り返ってみる
パロさんは上記でも書いた通り7回の転職、現在8社目となります
1社目：印刷会社
2社目：人材会社の広告営業
3社目：外国人向け人材派遣
4社目：販促企画の会社
5社目：障碍者就労支援会社
6社目：クラウドサービス会社
7社目：コールセンター、ここで心の病気になる
8社目：今に至る
ただ8社目が決まったから順風満帆であったわけではありません。
この8社目の最初の1年は地獄のような生活をしていました
8社目がスタートしたは良いが、いつもネガティブな事を考えていました。
そうすると当然仕事に行くことも嫌になりますよね。
仕事を辞めたいと思う日が続けば、次の日が来ることが嫌になります
寝れば翌日が始まります
そうならない為に夜遅くまで起きる
結果昼夜逆転した生活になる
こんな生活を続けていました。
そんな生活を続けていると体は正直なもので体と心が限界になります。
人生の壁を乗り越える必要がある
過去7回に渡りそびえたつ壁にチャレンジせずに逃げ続けてきました。
その結果どうでしょうか？
逃げ続けた結果人生がうまくいくことなどありません
そこで改めて自分自身と向き合う覚悟を決めました。
まずは自分の課題を洗い出します
大事なことはやはり生活習慣を改める事です
・昼夜逆転生活から、早寝早起きをする
・起きたら散歩をする
・出来た事を書き出し振り返る
これにより自己肯定感を上げることが出来ました
目標は100％達成する必要はありません
60％でも自分が達成した事で良しとしました。
そして体を動かしていれば筋肉がつきます
筋肉は自分の自信につながります
自己肯定感が上がってくると様々な事に気付くことができます。
実際、会社の人間関係は悪くなかったはずなのに、自分自身が様々な事をマイナスにとらえてい為、そこに気付くことすら出来ていませんでした。
人生の壁に向き合わないといけない時が必ずあると思います。
その時には3つのポイントが大事です
①自分と向き合う覚悟を決めてください
②今できることを一つずつ実行する
③良い生活習慣をおくる
皆さんもぜひ参考にしてください。
まとめ
今日はかずきんぐさんとパロさんにお話をいただきました。
アプローチの仕方は異なりますが、大事なことは自己肯定感をもって自分を愛する事、そして乗り越えるべき壁を超える事。
これが自分の人生をより良いものに変えてくれるという事をお二人の体験から教えてもらいました。
今回も奇跡的に異なる切り口で同じ大事なことを教えていただける回となりました。
皆さんもぜひ、アーカイブを聞いてみてください。
残り1か月となりました。
最後まで朝活かるてっどにお付き合いいただけると幸いです
ではまた！！
