どうもNaokingです。
こちら週末に2つ続けざまに出したのですが、一旦再構成して
再度アップする事にしました
6月3つ目の記事です。
毎月4つ・・がんばって続けていきたいと思います
という事で今日のテーマはこちら
【人生】幸せになる為に理解しておく5つのポイント
かなり大きなテーマです。
こちらの本を読んでいてとても大事な事だなと思いましたので皆さんにも共有します
幸福の定義とは?
皆さん幸せになりたいですよね
当然ですが、私もなりたいです(笑)
幸せの定義は人それぞれのはずなのに、何も気にせず漠然と幸せになりたい!!って思ってないですか?
そして幸せの尺度を周りの人と比較して、『私はXXが出来ていない』『相手はYYを持っていてうらやましい』ってネガティブになってたりしませんか?
私もたまになってます(笑)
Twitterとか見てるとすごい人は本当にすごい
結果を出す人は本当に早い。
私はブログ書き出して2年半ぐらいたちますが、全く持って評価されてない・・・
誰も褒めてくれないなら『良く続いてるな自分、偉いぞ!!』って心の中で自分自身を褒めてたりします
と自虐はさておき実は最後の部分がとっても大事なんです。
自分の幸福を図るときに
『世間体や他人からの評価』
『固定観念との比較』
これをやってはいけません。
これでは他人のレールを走っている事になります。
意識すべきは他人のレールではなく自分のレールです。
今回はその自分のレールを考える上での5つのポイントをご紹介します。
①目の前の現実は過去の自分の選択の結果である。
私が参加しているオンラインコミュニティであるリベシティの転職力チャットで、よく見かけるのですが、転職を考えている方々って2つのパターンが存在します
①自分の成長を考え、今の会社を飛び出しより良い環境を目指される方
②今の仕事の環境が気に入らず、新しい桃源郷を探している方
①に関してはとても素晴らしい事なのですが②に関しては私はその前に考えるべきことがあるのになといつも感じています。
天災や生まれながらの不幸な環境というのはどうしても変えられない事なのですが、
その後の環境においては全てあなたが選択してきた結果である事を認識しなければまた同じ問題にぶち当たります。
何故かしら多くの方が原因は自分ではなく他人や環境のせいにしたがります。
ただ全て選択したのはあなたなのです。
まずは原因自分論で物事を考えましょう
②人がどう思うかではなく、あなたがどう思うか?
先ほど書いた他人のレールではなく自分のレールを考えようという事です。
日本人は右に倣えの教育の元、育っているのでどうしてもこの思考が弱いです。
多数決や合議のような周りと合わせる事こそが決めごとで大事であると感じている人が大多数です。
ただあなたの幸せはあなたの尺度でしか図る事は出来ません
選択権はあなたが持っています。
周りが・・では無く、私は!!の考えで物事を決めていきましょう
③自分に起こる悪い出来事は試練であると考える
多くの人が悪い事に直面した時に、『何故僕だけが・・』『どうして自分ばかり・・』とその不幸を嘆くだけで、その出来事が自分にとってどのような意味があるのかを考えません。
そして乗り越えられなかった経験だけが負の遺産として残り、似たような事が起きた時にチャレンジする気力すら失われてしまいます
自分にとっての幸せを理解している方は、この出来事が自分にとってどのような意味があるかを考え、行動をします
その選択肢において『挑戦する』『避ける』を選び行動するので例え避ける選択をしてもその理由が明確になります。
自分の幸せに直結しない大きな壁ならスルーしても気にならないですよね(笑)
④やりたくない事は極力しない
有名な著書であるエッセンシャル思考でも言われている事なのですが、多くの人が必要でない仕事や作業に自分の時間を奪われています。
そしてやるべき事に時間をさけず結局なりたい自分に到達する事が出来ません。
7つの習慣で有名なコーヴィー先生も言っていますが人が最も注力すべき事は
『緊急でないが重要な事』です
その為には、やりたくない事に時間を割く事はやめましょう。
やりたくない事は多くの場合、不得意な事であることが多いです。
実はここに時間を費やしても、他の人と同じレベルになれるだけで突き抜けた評価をされることはありません。
それであればやりたい事、得意な事に時間を費やしましょう
⑤なるようにしかならない
私は数年前から株式投資をしています。
基本的にはインデックス投資なので指数連動な分、自分で考える事はしていませんが、一部日本株は個別株を買っています。
ここでも痛感するのですが、世の中は自分でどうにもできない事が山ほどあります。
・岸田政権が株式投資に対して温和ではない
・アメリカのインフレ率の上昇が異常
・ロシアとウクライナ問題
例えば株式の上下の大きな要因となるこの3つのファクターにおいて
私が出来る事はあるのでしょうか?
答えはNoです。
ただ多くの人が、変えられない(変える事が難しい)定数をどうにかしようと時間をかけています。
本来はココではなく変数となる自分がコントロールできる部分に時間を割くべきです
つまり、多くの事柄はなるようにしかなりません。
ここに一喜一憂していると時間の無駄になるわけです
皆さんがとるべきアクション
この5つを深く考えると、自分というのを知る事が出来ます。
是非、自分にとってHappyな事とSadな事を出来るだけ書き出してみてください
Happyな事というのは得てして得意な事になりますし
Sadな事はというのは避けるべき事になります。
RPGで例えると自分はどの職業に向いているのか?
戦士は力があるので物理的な攻撃が得意ですが、魔法が使えません
魔法使いはその逆です。
魔法使いが斧をもって一生懸命体を鍛えてもそのステータスは伸びません。
にも拘らず、多くの方が自分の属性を知らず自己投資をしています。
まずは自分を洗い出しみましょう。
この過程は考える力を育てますので、やるだけでも多くの意味があります。
まとめ
今回は幸福を考える上で持っておきたい5つのポイントについてお伝えしました
人間はどこまで行っても『今』の自分でしか勝負は出来ません
ただその今を知らずして戦っていては、いつまでたっても辿り着きたいゴールには到達できないのです。
その為には、まず己を知る。そしてその属性に合った行動を心掛けてください
マザーテレサの有名な言葉なのですが
思考に気をつけなさい、その思考は言葉になります
言葉に気をつけなさい、その言葉は行動になります
行動に気をつけなさい、その行動は習慣になります
習慣に気をつけなさい、その習慣は性格になります
性格に気をつけなさい、その性格は運命になります
まさしく的を得ているなと感じます。
あなたの過去の行動が今のあなたを形成しています。
改めて自分を見直してより良い幸福をつかむ努力をしていきましょう
今回参考にした書籍はこちらです
とても面白い本(自分がどのヒエラルキーに属しているかがざっくり分かります)なので興味がある方は読んでみてください
ではまた